一、行程规划（3天2晚低成本路线）
- Day1：文化沉浸
上午：免费参观儋州市民族博物馆（需提前预约），了解黎苗族历史。
下午：徒步那大老街，探访手作蒌叶糖作坊（消费约10元/份）。
傍晚：石花水洞地质公园非核心区散步（免门票区域）。 - Day2：自然探索
上午：租借自行车（20元/天）骑行松涛水库沿岸，野餐自带食材。
下午：徒步儋阳楼森林公园（免费），登高俯瞰全城。
夜晚：那大镇南茶公园加入免费黎族广场舞活动。 - Day3：本地体验
上午：赶早市（那大第一市场）品尝5元/碗的儋州米烂，购买热带水果。
下午：体验黎锦编织工作室体验课（公益价30元/小时）。
二、人少景点推荐
- 免费景点：儋阳楼观景台、南茶公园、那大老街（明清建筑群）。
- 低成本景点：石花水洞外围徒步区（无门票）、松涛水库自行车道。
三、美食省钱技巧
- 早餐：本地小店儋州米烂+黑豆腐脑（人均8元）。
- 正餐：选择市场周边排档，尝试黎家鱼茶（人均25元）。
- 特色小吃：蒌叶糖（10元/包）、椰子糕（3元/个）。
四、住宿与交通
- 住宿：选择那大镇内青旅（80元/床位）或老城区民宿（120元/晚）。
- 交通：全程公交+共享单车（日均15元），往返儋州动车站乘公交（5元）。
五、实用贴士
- 避开热门的海花岛，专注西部人文景观。
- 黎族“三月三”广场常有不定期免费民俗表演。
- 随身携带驱蚊液和防晒装备，海南西部秋季仍较炎热。